Unul dintre principalele scopuri pentru care
unii oameni aleg tigara electronica este sa se las de fumat tigari cu tutun. De
cele mai multe ori, scopul este atins, in conditiile in care tigara electronica
ajunge sa inlocuiasca in totalitate tigara traditionala.
Unii reusesc sa treaca mai departe si sa se
lase definitiv de gestul de a fuma, in timp ce altii se multumesc cu ideea de a
vapa toata viata, atata timp cat nu exista niciun gram de tutun implicat.
Cum te lasi de fumat utilizand tigara electronica?
Daca vrei sa renunti la viciul de a fuma,
trebuie sa incerci sa micsorezi treptat doza de nicotina pe care o vapezi. Nu
este bine sa te grabesti sa scapi din prima de nicotina, deoarece este mult
prea brusc. Este bine sa incepi sa vapezi cu 18 miligrame de nicotina si
ulterior, dupa doua saptamani sa cobori nivelul la 12 miligrame, 6 miligrame si
tot asa.
Dupa o perioada, doza de nicotina va fi 0, iar
singurul lucru care va ramane din vechiul gest de a fuma, va fi chiar gestul de
a vapa.
De ce sa te lasi de fumat cu tigara electronica?
Exista multe motive pentru a face asta. In
primul rand, alegand tigara electronica te poti bucura de fumatul social. Poti
iesi in fiecare pauza, alaturi de colegi pentru a trage un fum, fara sa mai fii
dependent de nicotina.
Desi este fumat, fumatul tigarii electronice
este extrem de sanatos si este o solutie foarte usoara prin carae poti renunta
la un gest care deranjeaza. Este mult mai usor sa te lasi de fumat in acest fel
decat prin incercarea plasturilor, a gumei impotriva fumatului sau a
renuntatului brusc.
Tigara electronica este sanatoasa, sau cel
putin este mai sanatoasa decat tigara normala. Exista inca multe voci care ii
stirbesc din valoare, insa un lucru este cert: daca fumezi astfel de tigara,
riscurile de a dezvolta boli sunt mult mai mici.
Nu in ultimul rand, daca fumezi tigara
electronica te poti bucura din plin de viata sociala, deoarece nu vei mai
deranja pe nimeni cu fumul si cu mirosul impregnant din haine, din respiratie
sau din maini, atat de neplacute pentru cei care nu fumeaza.